在现代工作中，如何合理安排团队成员的工作时间与休息时间，已经成为一个重要的管理问题。3人轮换作为一种工作安排方式，越来越多地被各行各业的企业采纳。那么，3人轮换的好处究竟有哪些呢？它为什么能帮助提高团队效率呢？